Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een massage waarbij je volledig tot rust komt.

Als masseuse masseer ik het hele lichaam met rustige strijkbewegingen.

Als er ergens spanning zit, zal ze daar kneden om de spieren los te maken. Deze technieken stimuleren de doorbloeding van de huid, het bindweefsel en het spierweefsel.

 

Rug massage

Spanningen , zorgen en stress worden veelal opgevangen door rug, schouders en nek. Het is dan prettig om deze delen van het lichaam extra aandacht te geven. De nadruk tijdens deze massage ligt op het bieden van ontspanning. Het is daarom niet te vergelijken met een fysiotherapeutische behandeling / sportmassage.  Tijdens deze massage maak ik gebruik van ontspannende massagetechnieken. 

 

Hoofd, Hals, Nekmassage

Tijdens een hoofdmassage worden de spieren in de nek en schouders gemasseerd.

Daarnaast is er veel aandacht voor het gezicht, de schedelrand en het hoofd.

Een hoofdpijnmassage is een rustige massage en richt zich op het ontspannen en losmaken van schouders, nek en hoofd. Het kan helpen bij migraine, spanningshoofdpijn en clusterhoofdpijn. Door de massage worden de spieren soepel gemaakt waardoor alles goed blijft stromen. Hierdoor neemt de hoofdpijn af.

 

Voeten / Onderbeen massage

Een voetmassage is erg ontspannend. Vooral na een dag van veel lopen en staan is een behandeling van de voeten echt een weldaad. Behalve ter behandeling van vermoeide voeten is deze massage ook heerlijk als u vaak koude voeten heeft. Een voetmassage stimuleert de bloedsomloop waardoor de voeten heerlijk warm worden.

Omdat zich in de voeten veel zenuw en energie uiteinden bevinden, heeft een voetmassage ook veel invloed op ons psychisch functioneren. Uw lichaam zal beter bestand zijn tegen spanningen en u zal eventuele problemen beter kunnen relativeren. Kortom een ontspannende, plezierige massage.  

 

Onrustige benen/restless legs

Heeft u last van onrustige of rusteloze benen? Na het sporten of gewoon in rusthouding?

Magnesiummassage kan helpen de klachten te verlichten en ontspannen. Helaas lopen mensen lang door met deze klachten en verwachten dan na 1 massage beurt dat dit probleem is opgelost. Dit is echter niet zo, enkele behandelingen zijn nodig om een goed resultaat te krijgen.

 

Magnesiumtherapie

Magnesiumtherapie verlicht en ontspant onder andere bij:

- Stress

- Reumatische aandoeningen

- Spierpijn/kramp

- Vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid

- Huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis

- Hoofdpijn

- Depressie

 

Wilt u meer informatie over magnesiumtherapie, ik leg het u graag persoonlijk uit en stel samen met u een behandelplan vast voor een optimaal resultaat.

 

Heeft u pijnklachten, geef dit duidelijk aan. Er kan samen gekeken worden naar een behandelplan op maat.

Let op: Ik ben geen arts of fysiotherapeut, bij ernstige klachten zal ik u doorverwijzen.

Langdurige klachten kunnen niet met 1 behandeling opgelost worden, wees u daar bewust van.